洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻 用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一 侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自 然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。 现在已经开始销售化妆品了，工作很忙，只能通过电话接受记者的采访。 吴晓倩从事售楼业务三年，2009年初入行，当时每个月基本上可以赚到五六千元，最高的时候一个月拿到了八千元。 然而，收入的寒冬在今年到来了。“我所销售的楼盘所剩的房源也不是太多，更重要的是限购之下，真正出手买房的人寥寥无几。公司给我的底薪是1200元/月，其他就要靠佣金了，卖不了房 子就没有佣金，每个月1200元，连吃饭都不够。除过公司的压力外，更重要的是看着同事一个月好歹还能卖出一两套房子，而自己却一套都卖不出去，我的心理压力也很大。”吴晓倩这样说 。有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 女性手脚冰凉有哪些危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒 。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 吴晓倩最后说：“虽然现在卖化妆品，可是我还经常和卖房的朋友们联系，一旦楼市好了，以前参加相亲活动时曾听一些专家分析，许多单身男女在工作时头头是道，但一到私下场合却不善辞令，或严谨或木讷，不懂得如何表现自己，我觉得就是在说我。 因为工作关系，我练就了不错的交际手腕，也接触过各式各样的人，根据他们的性格随机应变。但谈感情不是简单地推销自己，会交际也不代表爱情美满，因为我以前曾有一次失败 的感情经历，被男友骗走了几万元存款，成了我的阴影。每次接触爱情，我都有所怀疑，有所保留，害怕对方对我提出金钱上的要求，而我又不知如何拒绝。 之后我拼命工作，虽然弥补了经济上的损失，但心灵却越来越寂寞。大家都觉得我是“工作狂”。然而，真正的我能谈心的好友却很少。现在人人都说“场面话”，有时有空和老朋 友坐下来聊天，除了说说别人的趣事八卦事，对于自己，最多感叹一句“很忙很烦”，其是不知道从何说起。 我觉得“脱光”这个词看起来直白，其实也有“坦白”的意思在里面。听说活动有个环节，每个人都得上台“坦白”自己的“罪行”：为何落得单身。每个人都有伤口，每个人都有 “不能说的秘密”，我想，我只有把那次失败的感情经历说出来，用于面对，才能真正地克服它，迎接明天的阳光。我还会重新售楼，毕竟，只要市场好，卖房要比卖化妆品赚钱赚得多呀！” |